Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 54,37g | Prot: 48,99g | Hh: 141,81g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Linea Stevia 100% . Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Costela Suína com Molho Barbecue. Päivällinen: Del Valle Suco de Uva, Salgadinho de Festa, Brigadeiro. Välipalat/Muut: Sadia Blanquet de Peru, Pasta de Amendoim, Davaca Requeijão Cremoso, Prov Chips Provolone Desidratado, Dr. Oetker Gelatina Zero, Carob House Alfarroba com Coco. lisää...
|
Painonpudotus 8,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loremotta
|