|
💪😍🏋️♀️🏃♀️
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 62,96g | Prot: 66,25g | Hh: 28,60g.
Lounas: Sadia Banha de Porco, Ovo Cozido, Cenouras, Tomates Cereja, Alface Americana, Alcatra. Päivällinen: Ovo Cozido, Faixa Azul Queijo Parmesao, Macarrão de Trigo Integral, Tomates, Pintado. Välipalat/Muut: Bolo de Coco Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|