Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 85,08g | Prot: 75,63g | Hh: 30,25g.
Aamiainen: Água, Café. Lounas: Brócolis, Ovo Cozido. Päivällinen: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Centrum Polivitamínico. Välipalat/Muut: Contra-filé, Amazon Óleo de Avestruz, Regina Queijo Mussarela, Vinho Tinto de Mesa. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|