Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 66,09g | Prot: 122,70g | Hh: 156,67g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Lounas: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Parmesan (Geschreddert), Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Ja! Spagetti. Välipalat/Muut: Haribo Colorado, Ritter Sport Knusperkeks, Gut & Günstig Napoli. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|