Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 29,38g | Prot: 77,22g | Hh: 92,09g.
Aamiainen: Хуторок Овощная Смесь Соте, Горчица, Оливковое Масло, Яйцо, Вареное Яйцо. Lounas: Куриное Филе, Гармония Творог 2%, Кефир 2,5%, Чеснок, La Pasta Макароны, Шампиньоны. Päivällinen: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Гармония Творог 2%. Välipalat/Muut: Роял Какао-Порошок Натуральный, Распак Сухое Молоко 26%, Яблочный Сок, Масло Подсолнечное, Капустный Салат, Картофель (без Соли, Отварной), Овощной Бульон, Гречка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga Dotta
|