Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 80,50g | Prot: 48,56g | Hh: 260,04g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Backfactory Krustenbrot, Aldi Bio Sojadrink Naturell mit Calcium, Südzucker Brauner Zucker, Kaffee, Minulakt Minulakt Nuss-Nougat-Creme Laktosefrei, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Backfactory Krustenbrot. Lounas: Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Cocktailtomaten, Edeka Kopfsalat, Avocado, MinusL Kaffeesahne, Kaffee, RUF Zitronenkuchen. Päivällinen: Sun Snacks Gebackene Chips Sour Cream & Onion. Välipalat/Muut: Hussel Feine Vollmilchschokolade, Aldi Milch Mäuse, Hussel Feine Vollmilchschokolade, Aldi Milch Mäuse, Aldi Milch Mäuse. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Hey! Das klappt doch prima!
24 helmi 18 jäseneltä: Debschen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LarissaBeckford
|