Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 93,87g | Hh: 195,33g.
Aamiainen: Don Satur Talitas, Granix Cereales, Té Verde. Lounas: Zanahoria, Huevo Duro, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Päivällinen: Durazno. Välipalat/Muut: Valente Budin Marmolado, Café con Leche Descremada. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - caro.lopez
|