Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2390 kcal
|
Rasva: 51,73g | Prot: 150,59g | Hh: 325,68g.
Aamiainen: Muffin Semplice. Lounas: Interpan Pane di Terni, Pesce alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Päivällinen: Sashimi di Tonno, Sushi con Verdure Avvolti in Alghe Marine, Sushi con Verdure, Temaki Salmone Avocado, Nigiri Tonno, Sashimi di Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Välipalat/Muut: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|