Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 48,48g | Prot: 74,18g | Hh: 41,17g.
Aamiainen: Now Foods Raw Pecans, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ашан Киви, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Шампиньоны Тушеные, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|