Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 60,94g | Prot: 58,24g | Hh: 55,08g.
Aamiainen: Queijo Minas, Ovo (Inteiro). Lounas: Quiabo Cozido, Alface, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne. Päivällinen: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Carne de Vaca Moída. Välipalat/Muut: Coco, Sadia Salamitos Lemonástico, Suco de Maracujá, Vinho Cabernet Sauvignon, Melão Amarelo. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gordelinha
|