Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2012
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 43,41g | Prot: 49,35g | Hh: 164,51g.
Aamiainen: Golden Grahams, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Tea (Brewed), Rich Tea Biscuits. Lounas: Smooth Peanut Butter (with Salt), Butter, Kingsmill Wholemeal Bread. Päivällinen: White Bread (Home Recipe or Bakery), Shepherd's Pie. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|