Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4430 kcal
|
Rasva: 216,24g | Prot: 134,85g | Hh: 436,79g.
Aamiainen: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. Lounas: Колбаса, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Бондюэль Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Простоквашино Сметана 10%, Картофель. Päivällinen: Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Салат Зимний, ПРИНГЛС Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сладкие Шоколадные Конфеты. Välipalat/Muut: Narnari Вино Киндзмараули, Свежая Марка Плавленный Продукт с Сыром, Равис Карпаччо из Мяса Птицы , Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irisha19888888
|