Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 35,91g | Prot: 73,36g | Hh: 279,91g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Изюм (без Косточек), Миндаль, Кофе, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо. Lounas: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Крупа. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Мёд, Напиток из Шиповника, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Мармелад, Смузи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna.elkina34
|