|
8:01
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 66,84g | Hh: 173,08g.
Aamiainen: Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Soba Гречневая Лапша, Сливочное Масло. Lounas: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, La Creme Торт Моцарт, Окей Груша Конференс, Яблочное Варенье, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: La Creme Торт Моцарт, Лечо, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Välipalat/Muut: Bite Иммунитет. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ascorbinka
|