Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2018
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 54,14g | Prot: 89,11g | Hh: 206,38g.
Aamiainen: Икра, Хлеб Бородинский, Каждый День Мед Гречишный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная, Помидоры, Чай с Молоком, Винегрет без Масла. Päivällinen: Ряпушка, Винегрет без Масла, Капустный Салат. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Конфета, Простоквашино Ряженка 4%, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Кравцова Александра
|