Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 36,45g | Prot: 91,45g | Hh: 86,11g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мандарин, Мёд, Кедровые Орехи, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lounas: Сырный Суп с Курицей, Красные Помидоры, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Каравай Ржаное Чудо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Творожная Запеканка ПП, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alissiya0000
|