Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 34,66g | Prot: 70,01g | Hh: 84,92g.
Aamiainen: BioBio Landhonig, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Magerquark. Lounas: Gut & Günstig Knusperfilets, K-Classic Weißer Käse, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Wasa Vollkorn, Orangen, TiP Forellenfilets Geräuchert. Välipalat/Muut: Gewürzgurken, Brunch Paprika Peperoni (20g), Wasa Vollkorn. lisää...
|
|
1745 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|