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Guten Morgen, so nun genießen wir den Sonntag , es scheint die Sonne ,Aber es ist Hundekalt draußen...
Mein Mann hat heute einen 🦉 von Startgewicht 118 kg ....
Er hat ein kleines tänzchen nach dem wiegen gemacht😊🤣🤣...
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94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1565 kcal
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Rasva: 77,61g | Prot: 84,34g | Hh: 130,52g.
Lounas: Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig, Pommernland Grützwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: TiP Lachsschinken Classic, Aldi Forellenfilets, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Kräuter Quark, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Duc De Coeur Blätterteigtaschen. lisää...
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Painonnousu 4,2 kg viikossa
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