Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 55,53g | Prot: 128,94g | Hh: 86,68g.
Aamiainen: Сметанин Сметана 15%, Творог 5%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо. Lounas: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Леовит Натуральный Сахарозаменитель, Какао, Сметанин Сметана 15%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadyaZubova
|