Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 51,32g | Prot: 121,47g | Hh: 89,91g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Полевское Творог Деревенский 1%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Торт, Пицца Домашняя, Energy Diet Коктейль "Манго". Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
|
1622 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 15 minuuttia, Siivous - 1 tunti ja 30 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|