Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 32,37g | Prot: 81,44g | Hh: 140,70g.
Aamiainen: Кофе, Joya Тофу, Умный Выбор Хлебцы из Смеси Круп, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Изюм, Своя Линия Смесь Хлопьев "Экстра". Lounas: Кофе, Умный Выбор Хлебцы из Смеси Круп, Joya Тофу, Куриная Грудка Отварная, Трапеза Рисовое Ассорти. Päivällinen: Кофе, Изюм, Молокія Творог. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forgetspace
|