Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2018
|
123,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 108,66g | Prot: 73,84g | Hh: 14,06g.
Aamiainen: Bulletproof Coffee. Lounas: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rinderbraten, Kerrygold Cheddar, Spiegelei ohne Fett, Kokosöl. Päivällinen: Ei, Proteinpulver, Aldi Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dauerbaustelle
|