|
Mist. Hätte auf weniger gehofft.
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 93,89g | Prot: 127,75g | Hh: 75,63g.
Aamiainen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Bauer's Jagdwurst, Kokosöl, Gekochtes Ei, REWE Eiweißbrot. Lounas: Käsekuchen, DM Leinsamen Geschrotet. Päivällinen: Rindergulasch. Välipalat/Muut: DM Leinsamen Geschrotet. lisää...
|
|
2295 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Kotityöt - 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ly_orange
|