Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2018
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 44 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
626 kcal
|
Rasva: 23,70g | Prot: 66,30g | Hh: 36,25g.
Aamiainen: Gekochtes Ei. Päivällinen: Edeka Zuckerschoten , Kirschtomaten, Champignons, Butter, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel. Välipalat/Muut: Vöslauer Zitrone , Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
|
2015 kcal
|
Harjoitus:
Dummy - 5 tuntia ja 55 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|