Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 33,31g | Prot: 53,06g | Hh: 117,39g.
Aamiainen: Лимак Сушки, Чай, Сахар, Творог 5%, Хороль Сметана 15%. Lounas: Хлеб, Мясное Изобилие Бефстроганов, Куриный Суп Лапша, Салат с Авокадо, Греческий Салат. Päivällinen: Апельсин, Сметана , Олимп Котлеты Капустные. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|