Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 32,66g | Prot: 76,30g | Hh: 135,40g.
Aamiainen: Белковый Омлет, Красные Помидоры. Lounas: Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша. Päivällinen: Блинчики. Välipalat/Muut: Маккофе Маккофе, Апельсин, Корона Max Fun, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - eliza220v
|