Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
389 kcal
|
Rasva: 33,26g | Prot: 16,98g | Hh: 5,78g.
Aamiainen: Copra Óleo de Côco, Manteiga Ghee, Café (Infusão), Mocotó, Amendoim, Ração HCR Ração HCR, Ovo. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlos do Ribeiro
|