Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 75,14g | Prot: 83,87g | Hh: 185,55g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфета Каракум, Творог 5%, Яйцо (Целое), Геркулес Хлопья Овсяные, Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Lounas: Сгущенка, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Глобус Морковь Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Мираторг Вырезка Свиная, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Компот из Сухофруктов. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - евгеша7410
|