Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 35,68g | Prot: 81,26g | Hh: 257,76g.
Aamiainen: Schwarzwälder Schinken, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Aldi Gorgonzola Pikant, Honig, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Freshona Premium Cornichons Mit Feuriger Chili, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Lounas: Salzkartoffeln, Herings-Salat. Päivällinen: Perlenbacher Extra Herbes Alkoholfrei, Perlenbacher Extra Herbes Alkoholfrei, Hofgut Hausgemachtes Zwiebelfleisch in Aspik , Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Välipalat/Muut: Haribo Saft Goldbären, Aldi Magerquark, Honig, Wasa Roggen Dünn, RUF Kaltschale Sauerkirsche, Trumpf Schogetten Joghurt-Erdbeer. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|