|
I will gladly take that loss, slow but sure.
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 52,72g | Prot: 56,36g | Hh: 250,91g.
Aamiainen: Milk (Nonfat), Granola cereal x, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Zurvita Zeal For Life. Lounas: Brownie, Taco Salad, Trader Joe's Chicken Enchiladas in Salsa Verde, Potato Salad, crescent rolls, Dr. Pepper Dr. Pepper (16 oz). Päivällinen: Teff Muffins, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|