Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 32,54g | Prot: 81,16g | Hh: 123,07g.
Aamiainen: Творог 0,2%(Молокия), Яблоко, Rainbow Смесь Сухофруктов. Lounas: Квашеная Капуста, Омлет с Молоком, Куриная Грудка с Яблоком. Päivällinen: Сыр Чеддер 45% ( Ровно), Кокосовая Стружка, Черничный Смузи (Банан, Черника , Йогурт ). Välipalat/Muut: Мёд, Яблоко, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Сыр Чеддер 45% ( Ровно). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex_____
|