Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
116,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 41,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 80,50g | Prot: 65,67g | Hh: 177,71g.
Aamiainen: Макароны или Лапша с Сыром. Lounas: Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Тортилья, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mutti Томаты Протертые, Мираторг Фарш "Домашний". Välipalat/Muut: Карамель. lisää...
|
|
3114 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|