Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 76,67g | Prot: 54,75g | Hh: 182,28g.
Aamiainen: Ого Мюсли Фруктовые, Активия Йогурт Натуральный, Хлебец, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lounas: Помело, Хлебец, Авокадо Авокадо, Подливка из Свинины, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Овощной, Оливковое Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Курага, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|