Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 38,22g | Prot: 69,06g | Hh: 220,83g.
Aamiainen: التفاح الأخضر, Milkana Schmelzkäse Sahne, الخبز المسطح (العربي) الأبيض. Lounas: الخبز المسطح (العربي) الأبيض, Italiamo Salame Abruzzese, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Geisha Thunfischfilets. Päivällinen: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Joghurt-Blechkuchen. Välipalat/Muut: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بذور عباد الشمس المجففة, Trimm Sirup Himbeere, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anasaltareh
|