Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 78,51g | Prot: 119,82g | Hh: 144,46g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Кофе, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lounas: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Салат Айсберг, Billa Свиная Вырезка, Подсолнечное Масло, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Болгарский Перец. Päivällinen: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Скумбрия Холодного Копчения, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Bio Max Био-Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeniy.frigin
|