Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 53,42g | Prot: 82,87g | Hh: 172,51g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Кинза, Лук, Виктория Лобио по-Грузински, Красные Помидоры, Яйцо (Целое). Päivällinen: Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. Välipalat/Muut: Ашан Финики Сушёные Отборные, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|