Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2270 kcal
|
Rasva: 86,08g | Prot: 112,58g | Hh: 256,42g.
Aamiainen: Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Индейка Тушеная, Самарский Бкк Батон Горчичный, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное. Lounas: Магнит Банан, Geneticlab Протеин. Päivällinen: Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Barilla Макароны. Välipalat/Muut: Индейка Тушеная, Коломенское Батон Нарезной, Авида Кефир 2,5%, Бахетле Торт Бабушкин Сметанный, Простоквашино Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TROLAYLAY
|