|
Вот и минус ещё 1 килограмм. мотивирует...
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 32,22g | Prot: 67,37g | Hh: 142,48g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Самарский Бкк Хлеб Бородинский. Lounas: Банан, Пикша, Овсяная Каша на Воде, Яблоко Глостер. Päivällinen: Курица Вареная, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irish Wise
|