Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 52,49g | Prot: 54,92g | Hh: 139,19g.
Aamiainen: Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett, Bio Flohsamen, Mandeln Ganze Kerne, Blütenpollen, Pur/Kakaonibs, Goji Beeren, Kokosraspeln, Sojaflocken, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Chia-Samen, Walnüsse, REWE Himbeeren Ungezuckert. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Gulaschsuppe. Välipalat/Muut: Schokomuffin, Äpfel, Zitrone. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvieschatz
|