Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 41,53g | Prot: 40,59g | Hh: 217,53g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса. Lounas: МарС Марс, Картошка Печеная, Иней Сосиски, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Гранфор Сыр Тильзитер. Päivällinen: Клубничное Мороженое, Манник. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яблоко. lisää...
|
|
1356 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 11 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 49 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaLihova
|