Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 11,09g | Prot: 88,90g | Hh: 71,03g.
Aamiainen: Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Стрельцово Творог 0,1%. Lounas: Грейпфрут, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Желудки Куриные. Päivällinen: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|