|
ilk günüm ve sadece 100 gram vermişim normal mi ??
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 28,65g | Prot: 22,68g | Hh: 128,42g.
Aamiainen: Fındık, Çay (Demlenmiş), Yulaflı Omlet. Lounas: Muz, Elma, Bal, Tarçın, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Välipalat/Muut: Fındık, Dut Kurusu, Tulumba Tatlısı, Sarı Tatlı Mısır. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ftmnrgll1018
|