Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2271 kcal
|
Rasva: 73,25g | Prot: 105,76g | Hh: 286,90g.
Aamiainen: Starbucks Skinny Caffe Latte (Tall), Tesco Instant Oats Porridge Golden Syrup Flavour, Semi-Skimmed Milk. Lounas: Spaghetti with Puttanesca Sauce, Tesco Parmigiano Reggiano. Päivällinen: Costa Coffee Skimmed Hot Chocolate (Medio), McDonald's The Hot Peri Peri Chicken One - Grilled . Välipalat/Muut: Truffles, Tesco Hot Cross Buns, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Geordie Fat Boy
|