Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 46,04g | Prot: 79,60g | Hh: 130,96g.
Aamiainen: Milsani Deutsche Markenbutter, Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, Haferflocken, Zucker, Zimt, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Passierte Tomaten, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Gouda, Gut & Günstig Tomaten Geschält und Gehackt, Aubergine. Päivällinen: Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Harzer Harzer Roller, Becel Classic, Harry 1688 Unser Mildes. Välipalat/Muut: Ferrero Schokobons. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - einxzweimachtdrei
|