Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 96,24g | Prot: 127,86g | Hh: 168,54g.
Aamiainen: Яичница, Сыр Российский, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Кофе с Сахаром. Lounas: Салат Оливье, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Блины с Творогом, Био Баланс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Кофе, Гранфор Сыр Тильзитер, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Махаон Рожок Сдобный Обсыпной, Кофе с Молоком, Янтарь Сыр Плавленный, Яблоко Голден, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.29041987
|