Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 51,73g | Prot: 56,76g | Hh: 91,94g.
Aamiainen: Творог 18%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, 4 Сезона Вишня без Косточки, Кофе, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Курица Вареная, Суп Овощной, Кофе. Päivällinen: Грецкие Орехи, Чай, Творожная Запеканка с Тыквой, Приготовленная Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Морковь, Приготовленная Тыква. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|