Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 69,11g | Prot: 49,47g | Hh: 68,88g.
Aamiainen: Nudeln (Gekocht), Knorr Hackfleisch Jäger Art, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lounas: Deit Orange Zuckerfrei, LC Apfelkuchen Zimt, Milbona Schlagsahne 30%. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Kerrygold Extra Ungesalzen, Leerdammer Leger, Kamps Roggenbrötchen. lisää...
|
|
2449 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Kotityöt - 3 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tweetytoon
|