Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 39,10g | Prot: 56,12g | Hh: 160,04g.
Aamiainen: Цельное Молоко, Яичный Белок, Яйцо-Пашот, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Козуб Мука Цельнозерновая, Кукурузный Крахмал, Молокія Кефир 1%. Lounas: Сыр Сулугуни, Белые Грибы (Обжаренные), Булгур. Päivällinen: Цельное Молоко, Яичный Желток, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hombalevskaya
|