Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2290 kcal
|
Rasva: 37,87g | Prot: 142,01g | Hh: 344,75g.
Aamiainen: sciroppo d'acero, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lounas: Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Päivällinen: IASA Filetto di Tonno al Naturale (.), pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Välipalat/Muut: Fage Yogurt Greco Total 0%, Ecor Gallette di Riso Integrale, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ArieteGenova
|