Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 38,26g | Prot: 85,74g | Hh: 54,42g.
Aamiainen: Оладушки Творожные, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао. Lounas: Магнит Сыр Голландский 45%, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", Полянка Творог Деревенский 1%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
|
1205 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 40 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|